środa, 30 listopada 2011

Sałatka - kuskus, pomidor, jajko, grzanka

Sałatka z jajkiem, pomidorem, grzanką i kaszką kuskus


Składniki:

  • 1 jajko
  • 2 łyżki kaszki kuskus
  • pół kromki razowego chleba
  • 1 mały pomidor
Jajko gotujemy na twardo. Przygotowujemy kaszkę kuskus. Pół kromki chleba razowego wrzucamy do tostera i czekamy aż będzie chrupkie. Pomidora odparzamy i obieramy ze skóry. 
Pokrojonego pomidora podgrzewamy na patelni aż do lekkiego rozpuszczenia się i rozdrabniamy widelcem. Wrzucamy do miseczki rozgotowanego pomidora, kaszkę kuskus, trzemy na tarce ugotowane jajko - wszytko przyprawiamy według gustu i mieszamy. Posypujemy sałatkę pokrojonymi grzaneczkami. :)

Porcja: 220kcal

1 komentarz:

  1. kulinarnie! wielkie tak, będę tu zaglądał :)
    -raf.

    OdpowiedzUsuń